Auf dem Schulhof rennen, Sportverein und Bolzen mit dem/der besten Freund/in – all das musste dieses Jahr ausfallen. Aber wusstet ihr, dass ihr euch auch drinnen so richtig auspowern könnt?
Verschiedene Sportstunden
Damit ihr nicht auf eure tägliche Sportstunde verzichten müsst, haben viele Jugendtrainer/innen coole Mitmachvideos für euch produziert. So kommt ihr bestimmt zuhause ins Schwitzen!
Yoga für Kinder
Yoga tut nicht nur unserem Körper gut: Auch Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe. Flattern wie ein Schmetterling, fest stehen wie ein Baum oder die Schönheit der Lotusblüte spüren – probiere es mal aus …
Tanz für Kinder
Einen Vorteil hat es ja, alleine im Kinderzimmer Sport zu machen: Beim Tanzen guckt keiner zu! Oder vielleicht mag dein/e Bruder, Schwester, Mama oder Papa einfach mittanzen?